Отзывы о товаре Optimum Nutrition, микронизированный креатин в капсулах, 200 капсул (1,25 г в 1 капсуле)

Вернуться к товару

Могу сказать, что это хороший креатин, усваивается эффективно. Капсулы не трудно принимать, запаха и вкуса нет. На тренировках больше энергии, лучше выносливость и сама работа мышц. Принимать по 5 гр(4 капсулы) в сутки после еды или сладкого напитка, так как глюкоза транспортирует креатин к клеткам мышц. Если было полезно, отметьте это

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Отличный микронизированный креатин в капсулах! Брала эту добавку для мужа, так как он жаждет максимально увеличить свои силовые показатели и для этого принимает кроме бета-аланина, BCAA, креатин, глутамин и т.д. Принимает ее он во время ужина, так как утром любит выпить кофе, а перед тренировкой принять 100 мг кофеина. С его слов благодаря креатину удалось увеличить массу тела и силовые показатели. Рекомендую!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Постоянно покупаю эти капсулы. Все устраивает. Если Вы интенсивно тренируетесь, то есть смысл периодически провать креатинин как источник дополнительной энергии. Способствует выносливости, позволяет проводить более интенсивные тренировки и быстрее восстанавливаться после них. Хорошая вещь для тех, кто заботиться о сохранении и наращивании мышечной массы. Работает не сразу, с одной - двух таблеток я его действия не ощущаю, креатинин имеет накопительный эффект. Можно принимать по такой схеме - 7-10 дней в ударной дозе, далее 4-5 недель в профилактической. Я запиваю разбавленным яблочным соком. Есть мнение, что с быстрыми углеврдами креатинин усваивается лучше. Советую пробовать, экспериментровать. Если полезен мой отзыв, намекайте лайком. И хороших Вам тренировок.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Очень известный бренд Optimum Nutrition. Всего есть 3 добавки, полезность которых доказана множеством лабораторных исследований, это протеин, BCAA и креатин. Креатин производит каждый уважающий себя производитель спортивного питания. Рекомендую приобретать креатин в чистом виде без углеводных присадок. Креатин моногидрат не влияет на 30% людей. Самый лучший креатин моногидрат. Брала несколько раз для мужа, буду заказывать еще. Несколько советов для приема креатина: креатин лучше принимать в сочетании со сладкой и некофеиносодержащей жидкостью; креатин лучше пить по 5 грамм (4 капсулы) без всяких загрузок за 1 час до тренировки; вы не почувствуете работу креатина, если несерьезно работаете в зале и слабо питаетесь. Здоровья и удачных Вам покупок на iHerb!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Очень известный бренд Optimum Nutrition. Всего есть 3 добавки, полезность которых доказана множеством лабораторных исследований, это протеин, BCAA и креатин. Креатин производит каждый уважающий себя производитель спортивного питания. Рекомендую приобретать креатин в чистом виде без углеводных присадок. Креатин моногидрат не влияет на 30% людей. Самый лучший креатин моногидрат. Брала несколько раз для мужа, буду заказывать еще. Несколько советов для приема креатина: креатин лучше принимать в сочетании со сладкой и некофеиносодержащей жидкостью; креатин лучше пить по 5 грамм (4 капсулы) без всяких загрузок за 1 час до тренировки; вы не почувствуете работу креатина, если несерьезно работаете в зале и слабо питаетесь. Здоровья и удачных Вам покупок на iHerb!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.