Отзывы о товаре MRM Nutrition, сывороточный протеин, с пробиотиками и постбиотиками, со вкусом шоколада, 917 г (2,02 фунта)

Вернуться к товару

Сывороточный протеин – это концентрат или изолят белка из молочной сыворотки. Он используется для восполнения потребности в белке, поддержания мышц, улучшения обмена веществ и контроля веса. --- Польза сывороточного протеина: Помогает худеть – белок дольше даёт чувство сытости и ускоряет метаболизм. Сохраняет мышцы при похудении (особенно важно, если мало физической активности). Улучшает восстановление после тренировок. Поддерживает здоровье волос, кожи, ногтей. Хороший вариант белка, если сложно добрать норму из обычной еды. --- Виды сывороточного протеина: 1. Концентрат – 70–80% белка, содержит немного жиров и лактозы. Самый бюджетный вариант. 2. Изолят – 90% белка, почти без жира и лактозы (лучше, если есть непереносимость). 3. Гидролизат – частично расщеплённый белок, быстрее усваивается, но дороже. --- Как правильно принимать? 1 порция = 20–30 г белка (примерно 25–35 г порошка). Можно развести в воде, молоке, растительном молоке. Лучшее время: Утром (если нет полноценного завтрака). После тренировки (для восстановления). В перекусах, если мало белка в рационе. Можно добавлять в каши, смузи, творог, йогурты. --- Сколько нужно белка при похудении? Для снижения веса — 1,2–1,6 г белка на 1 кг веса. Например, при весе 80 кг — нужно около 100–120 г белка в день. Если не получается добрать белок едой — протеин помогает закрыть «недостачу».

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Очень хороший выбор, приятный вкус. не создает дискомфорта желудку, нет вздутия. Рекомендую

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Очень полюбился этот протеин, нравится что в составе нет вредных подсластителей, красителей, консервантов. Вкус не приторный , можно добавлять в выпечку, оладики , вафли.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Протеин классный, вроде легко осваивается, никакого дискомфорта в животе не вызывает. Нооо, он очень сладкий

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Очень нравится протеин этого бренда, не приторный, легко пьётся, хороший состав с энзимами и пробиотиками из творога

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.