Вопросы о товаре Bluebonnet Nutrition, натуральный лецитин, 1365 мг, 180 мягких желатиновых капсул
Кому противопоказан соевый лецитин? И какой вред может быть при неправильном приёме
Опубликовано 28.01.2020
Покупатель iHerb
30.01.2020
Несмотря на полезные свойства лецитина, он также может иметь некоторые побочные действия при неправильном употреблении.
1. Может вызывать аллергию
Поскольку соевый лецитин изготавливается из соевого масла, он содержит соевые белки, которые могут вызывать аллергию на сою. Тем не менее, есть данные, что люди с аллергией на сою, не показывают реакцию на соевый лецитин. Поэтому риск реактогенности на соевый лецитин достаточно низкий
2. Способствует сворачиванию крови
Доза соевого лецитина в 25 грамм увеличивает свертываемость крови (аггрегацию тромбоцитов) на 5%. Тромбоциты крови отвечают за герметизацию поврежденных кровеносных сосудов. Поэтому, если вы принимаете крове-разжижающие препараты, прием лецитина вам противопоказан.
3. Может вызвать проблемы с фертильностью у мужчин
Данное противопоказание относится только к лецитину, полученному из сои. Доказано, что соевые продукты, в том числе соевый лецитин, содержат фитоэстрогены в большом количестве. Это растительный аналог гормона эстрогена, который действует в организме как человеческий эстроген.
С другой стороны, данный фитоэстрогенный эффект можно с пользой использовать для женщин. Например, в период менопаузы, когда уровень эстрогенов в организме резко падает. И чтобы не принимать синтетические гормоны, лучше включить в свой рацион продукты с фитоэстрогенами, такие как соевый лецитин, красный клевер, люцерна.
4. Противопоказан во время беременности
В эксперименте на мышах, после того, как беременные особи получали диету с добавлением соевого лецитина, у их потомков обнаруживались поведенческие и биологические дефекты
Холин в лецитине также может быть незначительной причиной для беспокойства во время беременности. Когда холин достигает толстой кишки, кишечные бактерии и печень превращают его в оксид триметиламина. Высокие уровни оксида триметиламина могут увеличивать риск сердечных заболеваний . Но это лишь означает, что не нужно превышать рекомендуемую дозировку.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
можно ли принимать во время беременности?
Опубликовано 15.11.2017
Покупатель iHerb
17.11.2017
Во время беременности и кормления необходимо постоянно принимать лецитин. Так как идет закладка нервной трубки плода и формирование нервной системы ребенка (чтобы ребенок был умным). Так же лецитин необходим печени, почкам, щитовидной железе, суставам. По окончании грудного вскармливания давайте лецитин малышу в возрастных дозировках добавляя в кашку. На сайте есть формы в порошке. Здоровья Вам!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
По поводу приема вы не задавались вопросом, что в рекомендуемой 1 капсуле например Фосфатидилхолина 186 мг, а в гранулах этого же производителя в рекомендуемой одной мерной ложке Фосфатидилхолина 1870 мг. Тоже самое с остальными фосфолипидами разница в 10 раз! Это что получается пить по 10 капсул??? Может я просто глупая, но пожалуйста объясните мне.
Опубликовано 24.11.2021
Покупатель iHerb
24.11.2021
Рекомендовано дополнительно принимать фосфолипиды в количестве 1-3 г/сутки, допускается употребление 4-6 г/сутки. При этом нужно помнить, что положительное действие фосфолипидов проявляется, начиная с дозы 800 мг.
Одна капсула «Лецитин» содержит 186 мг чистых фосфолипидов. Рекомендация по приёму продукта – 5 капсул х 3 раза в день, что обеспечивает поступление 930 мг фосфолипидов.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Почему в отзывах пишут пользователи, что в лецитине содержатся эстрогены? Эстрогены содержатся в сое, а в вытяжке - лецитине - их быть не должно! Прошу отозваться более эрудированных в этом вопросе людей или уточнявших эту важную тонкость у производителя данного лецитина. Заранее благодарю.
Опубликовано 6.11.2021
Покупатель iHerb
13.11.2021
Соя может влиять не эстрогены, это так!
Сейчас вся соя ГМО!это доказанный факт!
Я беру исключительно подсолнечный!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
с какими препаратами принимают лецитин для лучшей усвояемости
Опубликовано 25.06.2019
iHerbCustomer
23.05.2025
Омега, глицин, таурин, корень лопуха
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.