FlapJacked, протеиновая смесь для блинов и выпечки, пахта, 680 г (24 унции)
Краткий обзор от ИИ
Создано с помощью ИИ. Не является медицинской рекомендацией.Предлагает удобный вариант с высоким содержанием белка для блинов и выпечки, изготовлен из цельных зерен и не содержит добавленного сахара, что способствует достижению целей в фитнесе и утоляет тягу к еде.
Ингредиенты
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/2 стакана смеси (55 г) | ||
| Порций в упаковке: 12 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 210 | |
| Всего жиров | 4 г | 5 % |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 30 мг | 10% |
| Натрий | 360 мг | 16% |
| Всего углеводов | 24 г | 9% |
| Пищевая клетчатка | 5 г | 18% |
| Всего сахара | 7 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 20 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 168 мг | 15% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 376 мг | 8% |
| * % от суточной нормы указывает, какая доля от нормы повседневного рациона потребления питательного вещества содержится в одной порции. Общая рекомендация: потреблять 2000 калорий в день. Калорий на 1 грамм: жиров 9 • углеводов 4 • белков 4 | ||
Описание
- 20 г протеина на порцию 55 г
- 100% цельных зерен
- Не содержит добавленного сахара
- Просто добавьте воды
Мы создали FlapJacked как удобный способ обеспечить нашу семью превосходными питательными веществами для повседневной деятельности. Наши вкусные продукты, не содержащие макроэлементов, специально разработаны, чтобы утолить голод и вдохновить вас оставаться на верном пути к своим фитнес-целям.
Характеристики
Рекомендации по применению
Блины
- 1/2 стакана смеси + 1/3 стакана холодной воды
- Разогревание на гриле медленному нагреванию 180-295 °F (285-295 °F).
- Смешайте и взбейте ингредиентов до смешивания. Отставьте и дайте тесту загустить в течение 3 минут.
- Для более тонких блинов добавьте 1-2 ст. л. воды.
- Вылейте тесто разделите на 3-4 10-сантиметровых блинчика на слегка смазанной маслом, предварительно разогретой сковороде.
- Медленное приготовление пока в центре не перестанут образуться пузыри, а края не будут выглядеть сухими (около 3 минут). Переверните и готовьте до золотистого цвета.
Вафли
- 1 стакан смеси, 1 яйцо и 1/2 стакана холодной воды
- Разогрейте вафельницу
- Смешайте и взбейте ингредиентов до смешивания. Отставьте и дайте тесту загустить в течение 3 минут.
- Готовьте согласно инструкции от производителя вафельницы.
- Совет. Для достижения наилучших результатов наполняйте мерный стаканчик с ложкой и выравнивайте вес или 1 порция (55 г). Не переполняйте мерный стаканчик.
Хотите больше протеина?
- 23 г - Замените воду в соотношении 1:1 обезжиренным молоком.
- 26 г - Замените воду, добавив 1 большое яйцо и 1 ст. л. воды.
Другие ингредиенты
Цельнозерновая овсянка, концентрат сывороточного протеина (молоко), пахта, гороховый протеин, кокосовая мука, натуральный ароматизатор, пищевая сода, ксантановая камедь, экстракт стевии.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.