Eden Foods, Натуральные бобы нута, 16 унций (454 г)
Краткий обзор от ИИ
Создано с помощью ИИ. Не является медицинской рекомендацией.Богатые растительным белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, эти органические нут универсальны и подходят для приготовления различных блюд, способствуя формированию здорового рациона.
Ингредиенты
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: Прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 10% |
| Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 9 г | 18% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2,4 мг | 15% |
| Тиамин B1 | 20% | |
| Магний | 15% | |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 310 мг | 7% |
| Фолат B9 | 30% | |
| Цинк | 10% | |
| * % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
Описание
- Выращено в США
- Проверено/сертифицировано независимым проектом по контролю отсутствия ГМО (Non-GMO Project Verified)
- Без глютена
- Сертификат кошерности «Кошер Парве» (Kosher Pareve)
- Сертификат органического производства OCIA (OCIA Organic)
- Чистый и очищающий (Pure & Purifying™)
Бобы нута
Органический нут из фермерских хозяйств США. Вкусная и полезная еда. Растительный белок, витамины группы B, железо, цинк, антиоксиданты, богат клетчаткой. Для соусов, супов, рагу, салатов и фалафелей.
Измельчите приготовленный нут, добавьте нерафинированное оливковое масло высшего качества или кунжутное масло, лимонный сок, чеснок и морскую соль (для приготовления хумуса).
Продукт, известный и которому доверяют фермеры.
Рекомендации по применению
Подготовка
Промойте и замочите бобы, поместите в миску с водой на 3 дюйма (7,5 см) выше уровня бобов. Замочите на 6–8 часов или на ночь. Слейте воду, в которой продукт был замочен.
Или
Поместите в кастрюлю с уровнем воды 3 дюйма (7,5 см) выше уровня бобов, доведите до кипения, выключите огонь, накройте и оставьте на 1,5 часа. Слейте воду, полученную при замачивании, или используйте для полива растений.
Сварите в кастрюле с 3 стаканами воды 1 стакан замоченных бобов. Доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь, тушите до мягкости. При необходимости добавьте воды, чтобы покрыть бобы.
Примечание. 1/2 стакана сухих бобов = 1,5 стакана приготовленных бобов.
Ингредиенты
Органический нут (Cicer arietinum).
Упаковано на оборудовании, которое обрабатывает пшеницу.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.
Что говорят покупатели
Покупатели высоко оценивают нут, отмечая его соответствие заявленным характеристикам и качествам. Продукт используется в различных блюдах, таких как карри, супы, боулы и хумус. Нут обладает приятным вкусом с ореховой ноткой и подходит для приготовления пюре. Он чистый, крупный и качественно упакован. Многие покупатели регулярно приобретают этот нут из-за его высокого качества и доступной цены. Упаковка также получает положительные отзывы за удобство использования. Покупатели рекомендуют продукт для первых блюд и как незаменимую добавку в рационе.