Узнайте о воде чиа для похудения у зарегистрированного диетолога. Узнайте, поможет ли этот популярный напиток сбросить лишние килограммы, а также подробнее о его плюсах и минусах.

Получает ли ваш ребенок достаточное количество витаминов? Узнайте о 5 основных питательных веществах, которых больше всего не хватает детям, о том, как это влияет на их рост, и о простых способах увеличения их потребления.

Пробиотики: следует ли их получать с пищей или добавками? В нашем руководстве сравниваются преимущества обоих вариантов, чтобы помочь вам решить, какой из них лучше всего подходит для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы.*

Узнайте, как гликемический индекс влияет на рацион питания, и получите полезные рекомендации по его применению для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Узнайте о полезных свойствах наттокиназы и изучите варианты пищевых добавок с наттокиназой, доступные на iHerb.

Кельтская морская соль содержит больше минералов, чем традиционная поваренная соль, что придает ей особый вкус и потенциальную пользу для здоровья.

В этой статье вы узнаете о невероятной пользе льняного семени и льняного масла для здоровья. Богатое питательными веществами льняное семя укрепляет сердце и оптимизирует метаболизм гормонов.

Высокий уровень сахара в крови является проблемой, которая может привести к возникновению таких заболеваний, как диабет и болезни сердца. Сертифицированный диетолог рассказывает о продуктах, помогающих контролировать уровень сахара в крови.

Узнайте о полезных свойствах тыквенного масла. Оно содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь в борьбе с болезнями и воспалениями. В частности, тыквенное масло оказывает благотворное влияние на сердце, волосы, предстательную железу и мочевыводящие пути.

Матча улучшает здоровье сердца, печени, мозга, способствует снижению веса, а его мощные антиоксиданты обладают антивозрастными свойствами.

Веганам и вегетарианцам с их особенностями в питании необходимы дополнительные пищевые добавки. Дипломированный нутрициолог рассказывает о наиболее важных витаминах и минералах для тех, кто придерживается растительной диеты.

Узнайте, почему снеки в качестве пищевых добавок — один из самых удобных и бюджетных способов увеличить количество питательных веществ в рационе.