Отзывы о товаре Solgar, железо, 25 мг, 90 растительных капсул

Вернуться к товару

Железо отвечает за многие процессы, среди главных — доставка кислорода к органам, регулировка дыхания, метаболизм. Для улучшения усвоения железа необходимо употреблять железосодержащие продукты совместно с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой (черная смородина, красный болгарский перец, шиповник, зеленый лук, грейпфрут) и медью (вишня, инжир, гречка, овсянка, шпинат, салат). Нужно учитывать, что если запивать железосодержащие блюда чаем или молоком, то усвоение минерала снижается более чем в два раза. Лучше всего запивать их фруктовыми и овощными соками, в которых много меди, аскорбиновой кислоты и органических кислот, улучшающих усвоение железа.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Принимаю по 2 капсулы в день курсами по 10 дней в месяц по рекомендации врача для поддержания уровня железа. До этого сделала курс капельниц из-за железодефицитной анемии. Принимаю еще и магний, но главное не принимать их вместе, иначе железо не будет усваиваться, поэтому минимальный интервал между приемами - 2 часа.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Покупала маленькую упаковку, железо очень понравилось. Теперь взяла большую, чтобы на полный курс хватило. Железо это хорошо усваивается, не вызывает дискомфорт. Пью его между приемами пищи и запиваю водой. Вместе, до и после не принимаю никаких добавок.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Отличный и действенный препарат железа. Были признаки анемии, гемоглобин и ферритин были низкими. Большой плюс, что это хелатная форма. Никаких побочных реакций во время приема не вызвал. Хорошо переносился ЖКТ. Принимала в утреннее время по 2 капсулы во время приёма пищи. По анализам через 3 месяца приёма все показатели достигли нормальных значений. По ощущениям появился прилив сил, прошла хроническая усталость, появился хороший аппетит, волосы перестали выпадать клочьями. В общем, советую.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.