Отзывы о товаре Solaray, железо, 50 мг, 60 растительных капсул

Вернуться к товару

Железо - этот микроэлемент обеспечивает производство гемоглобина, вещества, которое переносит кислород ко всем органам и тканям, что необходимо для полноценного функционирования нашего организма. Потребность в железе у женщин на 60% выше чем у мужчин, вследствие его физиологических утрат. 🔩 Самый важный показатель, который нужно смотреть для диагностики латентного дефицита железа – это уровень ферритина. Гемоглобин может быть нормальным – это не исключает латентный дефицит железа. 💇 Также одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказываться на состоянии волос, является железо. При его нехватке волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают. Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин т.к. мы теряем железо ежемесячно во время менструации. Также расходуется железо во время беременности и родов. ⚙️ Данное железо в предпочтительной хелатной форме - лучше усваивается, и не вызывает запоров, (в отличие от аптечных вариантов). Железо необходимо принимать с витамином С (он способствует лучшему усвоению железа) и желательно с витаминами группы В. Важно принимать витамины и минералы, особенно железо, нужно принимать во время еды! Но не совмещаем приём железа с молочными продуктами, а также продуктами, которые содержат в своём составе большое количество фитиновой кислоты (пшеница, рис, овсянка, орехи) - это антинутриент, из-за которого у нас не всасываются минералы и витамины. Также не запиваем железо (и другие минералы) кофе и чаем, всасывание - ухудшится. Из добавок: Железо не совместимо с кальцием и магнием, принимать отдельно, в разное время суток. Поможет в усвоении железа L-лизин, Лактоферрин, хлорофил. ⛓ При этом важно знать, что избыток железа нежелателен и иногда даже фотален, пить его безконтрольно нельзя. 🤰 Если говорить про беременность и железо. Беременность просто съедает железо. Даже если женщина вступает в беременность с нормальным уровнем ферритина – к концу беременности он снизится минимум в 2-3 раза. Достаточное потребление железа обеспечивает нормальный вес малыша при рождении, а так же снижает риск преждевременных родов. Все это крайне важно для будущих мам, ведь при беременности количество крови в организме увеличивается почти вдвое. Здоровья! Если отзыв был полезен нажмите 👍 пожалуйста

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

📈 Для поднятия ферритина врач мне раньше выписывал Сорбифер. Неплохие таблетки для быстрого поднятия ферритина. Но там есть побочки (запоры, цвет стула, тошнота на голодный желудок и тд). Решил сейчас перейти на более современную и щадящую форму препаратов железа - хелатную. Большинство препаратов на айхербе имеют дозировку 10-30 мг железа, что достаточно мало для поднятия ферритина. 💥 Один из немногих препаратов с максимальным количеством хелатного железа в одной капсуле - это Железо от SOLARAY. Выходит намного выгоднее чем брать препараты с меньшей дозировкой. Пью по одной капсуле в день. Поднимаю ферритин не спеша. До идеального уровня = моего веса. 🔎 Но имейте ввиду, что в сорбифере 100 мг железа, пусть хоть и в форме сульфата железа 2 валентного, а в SOLARAY 50 мг хелатного. ❗❗❗ ЗАПОМНИТЕ 3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА СОВМЕСТИМОСТИ ЖЕЛЕЗА С ДРУГИМИ ВИТАМИНА И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ: ✅ Кальций и цинк снижают усвоение железа. ✅ Витамин А увеличивает усвоение железа. Уровень гемоглобина при совместном приеме железа и витамина А выше, чем при приеме только железа. ✅ Витамин С увеличивает усвоение железа, усиливает всасывание железа в ЖКТ. 👍 ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК, ЕСЛИ ВАМ БЫЛ ПОЛЕЗЕН МОЙ ОТЗЫВ. Заранее спасибо.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Хороший продукт и также легко пьется, побочек не наблюдала, гемоглобин поднялся с 97 на 114 что уже свидетельствует о результативности приема препарата, самочувствие на отлично. Всем здоровья!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Хорошее железо, в сочетании с кофакторами для его усвоениях подняла ферритин за 2 месяца с 35 до 57. Пью по 1 капсуле через 20 минут после ужина, в «красные дни календаря» по 2 капсулы-утром и вечером.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

состав хороший, но пока не пригодился. железо поднялось само в процессе налаживания работы жкт и приема кофакторов для усвоения железа

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.