Отзывы о товаре Jarrow Formulas, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 120 желатиновых капсул

Вернуться к товару

K2 в форме MK7 ,как последнее время пишут, просто необходим для перераспределения кальция в организме, принимаю вместе с D3 чтобы убрать кальций из сосудов и мягних тканей и направить его в костную ткань. Капсулы легко глотаются:) Буду заказывать еще. Калий есть во всех ферментированых продуктах и не только, но считаю что переодичски попринимать не помешает, так сказать мое видение :) Спасибо за поддержку лайками :)

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Приобрела для совместного приема с Д3 (10 000). По назначению эндокринолога.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Витамин К2 принимаю параллельно с D3 осенью-зимой. Да летом тоже время от времени. Если верить исследованиям, он помогает более эффективно доставлять кальций туда, где он требуется - в зубы и кости. Jarrow Formulas MK-7 изготовлен посредством ферментации Bacillus subtilis subsp. Точнее из натто. MK-7 (менахинон-7) биоактивная форма витамина К2, которая присутствует в Натто. Натто это ферментированные соевые бобы. Выглядит малоаппетитно, но японцам нравится. МК-7 усваивается в 10 раз лучше по сравнению с К1 из шпината, например. Существует ещё одна форма МК-4 - из источников животного происхождения - яичный желток, масло и т.д. Вообще по поводу МК-4 и МК-7 насчёт того что лучше усваивается нет однозначного вывода. Считается что биодрступность МК-7 высокая, соответственно достаточно его принимать один раз в день, а у МК-4 меньшая биодоступность, поэтому витамин К2 в этой форме советуют принимать несколько раз в день, тогда как в случае МК-7 достаточно одного раза в гораздо меньшей дозировке. Но тут возникает вопрос. Сторонники употребления МК-4 считают что поскольку эта форма быстро исчезает из организма, то значит и усваивается в разы лучше и эффективнее, а MK-7 такой эффективностью похвастаться не может. Читала по этому поводу несколько дискуссий на англоязычных форумах и блогах, народ и блогеры так и не могут придти к однозначному выводу. Например в неком японском лекарстве от остеопороза, которое, согласно исследованиям снижает риск переломов, находится именно МК-4 в высокой дозе, а не МК-7 Нужно сказать что пока не проводилось ни одного исследования, в которых бы сравнивались МК-4 и МК-7 по эффективности. А было бы интересно. MK-4 в жидком виде есть у Thorne - его тоже принимала. Особой разницы не заметила, хотя возможно для этого нужен был более длительный период. Автор книги про витамин К2 (Витамин К2 и парадокс кальция) Kate Rheaume-Bleue, советует МК-7, мотивируя это тем, что в случае МК-7 достаточно небольшой дозы и изготовлен он из натуральных источников - натто, плюс большая биодоступность, а в случае MK-4 используются синтетические источники. Компромиссный вариант конечно, принимать добавку, в которой присутствует и та и другая форма. Если не ошибаюсь, такая есть у Life extention. Что касается К2 от Jarrow Состав Масло МСТ и оливковое масло. Капсула состоит из говяжьего желатина, глицерина, очищенной воды и органической карамели. Капсулы маленькие, коричневые, глотаются легко. Можно раскусить, содержимое нейтральное. Глотаю вместе с Д3 перед завтраком, иногда Д3 с утра, К2 вечером. Но мне удобнее одновременно с Д3 с утра, потому что не раз так было, что Д3 с утра принимала, а про К2 потом и вовсе забывала. 'Сижу' на такой комбинации уже несколько лет. Начало этому положил тот факт, что анализами был выявлен очень низкий уровень витамина Д в организме. А Д3, особенно высокие дозировки (я начинала с 10 000 ме), предпочтительнее принимать с К2. Чтобы кальций уж точно ушел куда надо. Не знаю как на остальных костях, а на моих зубах прием Д3/К2 сказался как нельзя лучше. Надо сказать несколько лет назад мои зубы оставляли желать лучшего - прозрачные кончики передних зубов, белые пятна, поверхностный кариес, постоянный налет на зубах и прочие прелести. За время приема зубы реально преобразились - прозрачность и белые пятна постепенно исчезли, о том что такое кариес успешно забыла. Новых дырок за три года не возникло ни одной. Причем рацион за это время существенно не меняла - например добавленного

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Маленькие капсулки, легко глотаются. Назначал кинезиолог вместе с Д3 по 1 капсуле вечером в течении 3-х месяцев

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

МК-7 — ключевой компонент для кальциевого "навигационного контроля": он направляет кальций туда, где он нужен (в кости), и не даёт ему откладываться там, где не нужно (в сосудах). Идеальная пара — с витамином D3 и магнием.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.