Вопросы о товаре Source Naturals, чистый инозитол в порошке, 56,7 г (2 унции)
Вопросы и ответы со всего мира:
Опубликованные ответы отображают исключительно мнения и мысли, выраженные авторами, а не точку зрения DeliHerb. DeliHerb не проверяет и не одобряет такие ответы и утверждения. Они не предназначены для диагностики, лечения, устранения симптомов или предотвращения заболеваний или проблем со здоровьем.
Принимаю этот инозитол в порошке 2 недели перед сном. Заметила появление патологических сновидений ( негативные события, страдания, потери, неприятное общение и токсичные люди). Сталкивался ли кто с таким побочным эфектом?
Опубликовано 17.02.2026
Покупатель iHerb
20.04.2026
Да, это хорошо известный побочный эффект инозитола, не редкий — в форумах покупателей и в обзорах по добавке жалобы на интенсивные, эмоционально насыщенные или тревожные сны встречаются регулярно. Инозитол влияет на уровень нейромедиаторов в мозге, включая серотонин. Другие добавки, повышающие серотонин (например, 5-HTP), тоже могут усиливать сновидения при приёме перед сном, особенно во второй половине ночи. Перенести приём на утро или первую половину дня. Период полувыведения инозитола — около 5 часов, поэтому если принимать его утром, к вечеру уровень в крови успеет заметно снизиться и не будет так сильно влиять на ночной сон
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
В какой форме интересно этот инозитол?
Опубликовано 1.10.2021
Покупатель iHerb
4.10.2021
в порошке.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.