Вопросы о товаре Codeage, Sport, липосомальный креатин в порошке, без добавок, 455 г (1 фунт)
Вопросы и ответы со всего мира:
Опубликованные ответы отображают исключительно мнения и мысли, выраженные авторами, а не точку зрения DeliHerb. DeliHerb не проверяет и не одобряет такие ответы и утверждения. Они не предназначены для диагностики, лечения, устранения симптомов или предотвращения заболеваний или проблем со здоровьем.
Подскажите как принимать этот креатин, как начинать если никогда раньше его не пила? Тренировки у меня 3 раза в неделю, принимать до или после тренировки и в какой дозировке? В первую неделю дозировка увеличенная до 20 гр.за 1 приём?
Опубликовано 12.05.2023
iHerbCustomer
9.06.2024
Здравствуйте мой вам совет есть ли у вас есть деньги креатин это очень хорошая добавка так повторюсь если есть деньги пейте креатин каждый день 5 г утром и 5 г вечером и просто какими-то углеводами догоняйте я например яблоко съедаю банан советую вам пить его без остановки лет пять были Эксперименты над людьми люди пили по 5 г одна группа вторая группа по 20 г те которые пили по 20 г показывали лучше результат эксперимент длился пять лет в группе участвовал 5000 человек так что если у вас есть деньги пей креатин 10 г утром 10 г вещи я себе позволить не могу но очень хотел бы и никаких загрузок не надо удачи вам )
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.