Futurebiotics, улучшенный комплекс для ПМС, 56 вегетарианских капсул

• Здоровье. Природа. Жизнь
• Клинически изученные питательные вещества для пищевой поддержки при ПМС
• Пищевая добавка
• 14-дневный цикл

План действий с ПМС

Женщины, страдающие предменструальным синдромом (ПМС), страдают от перепадов настроения, депрессии, раздражительности, усталости, увеличения массы тела, бессонницы, судорог, головных болей и чувства беспомощности. Многие женщины страдают от нескольких симптомов. Медицинские работники соглашаются, что здоровый образ жизни может эффективно помочь справляться с симптомами ПМС и ослабить их.

Питание

• Принимайте «Пищевую гармонию с ПМС» (Futurebiotics PMSHarmony™) и комплексные поливитаминные препараты. Придерживайтесь хорошо сбалансированного рациона, включающего фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белковые продукты.
• Недавние исследования показывают, что рацион, богатый кальцием и витамином Д, которые содержатся в нежирных молочных продуктах и обогащённом апельсиновом соке, помогает женщинам снизить риск возникновения симптомов ПМС.
• Ограничивайте потребление соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме и вздутию живота.
• Ограничивайте потребление кофеина, поскольку он способствует повышению чувствительности молочных желёз и усилению головной боли.

Физическая активность

• Физические упражнения — отличный способ побороть повышенный аппетит, снизить уровень стресса и повысить позитивный настрой. Рекомендуется посвящать физической активности не менее 30 минут в день, особенно в дни, предшествующие менструации.
• Ведите активный образ жизни на свежем воздухе. Доказано, что витамин Д, получаемый из солнечного света, полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.

Дополнительные методы терапии

• Обеспечивайте себе достаточное количество сна и отдыха, что помогает снизить усталость и раздражительность.
• Контроль над ситуацией позволяет мыслить позитивно, а не негативно. Изменение вашего отношения и вашей реакции во время ПМС может творить чудеса. В этом случае помогут упражнения на глубокое дыхание и техники визуализации.

Предписания и запреты

• Используйте методы растяжки, чтобы снять напряжение. Осторожно покачайте головой из стороны в сторону и выполняйте повороты плечами.
• ПМС часто имеет генетическую природу. Узнайте историю здоровья своей семьи и посоветуйтесь с родственницами, чтобы узнать, какие методы лечения лучше всего им помогли.

Оценка прогресса

Обращайте внимание на способствующие факторы. Не бойтесь сделать перерыв, обратиться за помощью, сосредоточиться на правильном питании, заниматься спортом и использовать другие методы лечения. Заручитесь помощью своего лечащего врача и службы поддержки для составления плана и отслеживания прогресса.

• Пищевая добавка с повышенной биодоступностью дииндолилметана (BioResponse DIM®) — запатентованная добавка, эффективность которой подтверждена клинически.
• Экстракт витекс — как было доказано в ходе клинических исследований, помогает уменьшить симптомы ПМС
• Натуральные травы для поддержки при ПМС и избранные питательные вещества, включая кальций

Клинические исследования показали, что ингредиенты «Пищевой гармонии с ПМС» (PMSHarmony™), включая дииндолилметан с повышенной биодоступностью (BioResponse DIM®), кальций, магний, витамин Д и экстракт витекса, помогают уменьшить многие из связанных с ПМС симптомов и способствуют балансу гормонов.

Дииндолилметан с повышенной биодоступностью (BioResponse DIM®) — это природный индол, содержащийся в крестоцветных овощах. Клинические исследования показали, что он помогает поддерживать здоровый метаболизм эстрогенов, увеличивая выработку «хороших» метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, и сокращая количество вредных метаболитов, таких как 16-альфа-гидроксиэстрон. В дииндолилметане с повышенной биодоступностью (BioResponse DIM®) используется технология микрокапсулирования для повышения растворимости, которая заключается в заключении небольших частиц дииндолилметана в водорастворимую матрицу, что повышает биодоступность.

«Пищевая гармония с ПМС» (PMSHarmony™) содержит экстракт витекса, стандартизированный до 0,5% агнузидов. Исследования показали, что экстракт витекса способствует увеличению выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ), что опосредованно увеличивает выработку прогестерона. Он помогает отрегулировать менструальный цикл и уменьшить симптомы ПМС, включая чувствительность молочных желёз, раздражительность, перепады настроения и спазмы.

«Пищевая гармония с ПМС» (PMSHarmony™) обогащена избранными питательными веществами, такими как кальций и магний, а также растительными компонентами, включая спаржу лекарственную (Asparagus officinalis), которые могут облегчить симптомы ПМС. В состав входят цельные, неэкстрактные плоды витекса, дягиль лекарственный и корень вуронца кистевидного, которые обеспечивают все натуральные растительные кофакторы, созданные природой.

Эффективность «Пищевой гармонии с ПМС» (PMSHarmony™) повышена с помощью биоускорителей от «Фьючербиотикс» (Futurebiots BioAccelerators™). Клинически проверенный экстракт чёрного перца (экстракт биоперина, Bioperine®) улучшает биодоступность питательных веществ, а наш запатентованный натуральный состав из экстракта имбиря, трикату, высокоэффективных ферментных комплексов (Digezyme®) и пробиотических спор (Lactospore®) улучшает пищеварение и усвоение.

«Пищевая гармония с ПМС» (PMSHarmony™) — вдохновлённая природой. Этот 100% вегетарианский продукт содержит ароматическую растительную эссенцию, а также натуральные кофакторы цельных растений, включая плоды витекса.