Отзывы о товаре Swanson Vitamins, Оксид магния, 200 мг, 500 капсул

Вернуться к товару

Принимаю магний уже полгода. Очень довольна, потому что моя нервная система спокойна в самые тяжелые стрессовые ситуации. Выработка энергии: Магний помогает превращать пищу в энергию. Здоровье мышц и нервов: Магний необходим для нормальной работы мышц и нервной системы. Здоровье костей: Магний играет роль в поддержании здоровья костей. Регуляция АД: Магний может помочь регулировать артериальное давление. Контроль уровня сахара в крови Магний может помочь улучшить чувствительность к инсулину и регулировать уровень сахара в крови. Синтез белка: Магний необходим для синтеза белка. Функции психического здоровья Некоторые исследования связывают дефицит магния с депрессией и тревогой. И еще он улучшает сон и нормализует АД. Очень советую всем

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Обычно я принимаю 400 мг глицината магния в день. Я пытаюсь расширить и посмотреть, работают ли разные формы магния лучше или хуже. Я не принимал так много. Он действительно заставляет меня спать, как глицинат, он помогает мне отдохнуть, но, возможно, не так сильно. Таблетки легко принимать, они небольшого размера и высокого качества.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Я использую порошкообразный цитрат магния, но моя семья не любит порошок, поэтому я купил его. Пить было хорошо и легко. Магний применяют и в ванне, поэтому достаточно одной таблетки.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Обычно я использую глицинат магния для более быстрого усвоения организмом, но попробовал это для сравнения. Думаю, я вернусь к глицинату один Цена хорошая Размер капсулы тоже хороший, не слишком большой, легко глотать Нет выраженного вкуса, Помогает мне спать ночью и двигаться, как только я просыпаюсь утром

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Утром у меня была судорога в икре, и было больно! Мне трудно просыпаться, поэтому я принимаю добавки магния, чтобы попытаться справиться. У меня по-прежнему бывают судороги, но стул стал жидким (я пытаюсь с этим мириться, думаю, что это лучше, чем запор), но мне бы хотелось найти другой способ справиться с этим, если это возможно.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.