Отзывы о товаре NOW Foods, Витамин K2, 100 мкг, 100 растительных капсул

Вернуться к товару

К2 (второе название — менахинон) — это жирорастворимый витамин группы К, необходимый человеку для регулирования фосфорно-кальциевого обмена в организме. Менахинон был открыт в 1939 году американскими биохимиками, обнаружившими новое вещество, напоминающее витамин К1, но немного отличающееся по своим свойствам. Дневная норма витамина К2 зависит от пола и возраста: детям до 1 года необходимо до 2,5 мкг; от 1 года до 3 лет — до 30 мкг; 4–13 лет — до 60 мкг; подросткам 14–18 лет — до 75 мкг; взрослым мужчинам — до 120 мкг, а женщинам — до 90 мкг.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Этот вариант витамина в небольших капсулах с порошком (ранее брала другой, он был в виде круглых таблеток), удобный для приёма. Такой 1 капсулы хватит для ежедневного приёма совместно с витамином Д3 (а его кому сколько нужно, тут ориентируйтесь на своего эндокринолога/нутрициолога), ведь К2 помогает ему усваиваться. Эти витаминки жирорастворимые, поэтому или принимайте с едой, насыщенной жирами или в комплексе с омегой, они все сочетаемые) Ставьте 👍🏼

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

К2 принимаю вместе с витамином Д. Беру витамин Д разных марок, одинаково лишь одно – дозировка 5000 единиц и плюсом к нему всегда использую витамин К2 как кофактор усвоения. Рекомендуется 50-100 мг вит К2 на каждые 5000 ед вит.Д. Периодически провожу контроль показателя, чтобы корректировать дозировку. Результаты совместного применения К2 и Вит Д радуют! За 2 месяца приема в дозировке Д10000 + К2 100 мг уровень вит.Д вырос с 56 до 83 (исходный уровень до начала приема разных вариантов дозировок вит Д + К был 11!!!). Считаю что это очень хороший результат. Перед сдачей анализа на вит.Д нужно за неделю отменить прием препаратов. Самый точный вариант проверки – метод масспектрометрии. Если делаете анализ методом ИФА, то вычитайте от полученного результата 20-30%. (погрешность метода такова P.SSSS Всем здоровья! А мне лайк пожалуйста если отзыв был для Вас полезен ;) Вам не сложно, а мне приятно )))

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Принимала вместе с витамином Д этой же фирмы, т.к. для поднятия уровня Д при его большом дефиците без К никак. Мой уровень Д был 20 (методом хмс), при норме 60-80. Пила Д 10000ме + К утром с жирной пищей, т.к. Д жирорастворимый (какую брать жирную пищу? хлебцы со сливочным маслом, сыр, орехи, авокадо, жирный творог, паштет из печени, бутерброды с жирной рыбой типа семги, печень трески...). По результатам через несколько месяцев Д поднялся до 70. Если мой отзыв был полезен, буду благодарна за оценку.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Новостью для меня стало, что для идеального усвоения кальция лучше всего принимать витамин Д в паре с витамином К-2. Он правильно "распределяет" кальций, не давая ему откладываться в сосудах, и направляя в нужные места типа костей и зубов. • Противопоказания: не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.