Отзывы о товаре NOW Foods, органические овсяные отруби, 397 г (14 унций)

Вернуться к товару

Все отруби как отруби, и только Now Foods умудрились из такого простейшего продукта сделать какое-то чудо и волшебство...Это вкусно, полезно, дёшево и универсально. Овсяные отруби – это насыщенная питательными веществами внешняя шелуха овсяного зерна, которая является отличным источником клетчатки и протеина.Чтобы приготовить быструю утреннюю кашу, надо заварить две трети чашки отрубей двумя чашками кипятка. Размешать. Пара минут – и завтрак готов. Я их даже не солю, но вкуснее добавить соль, мёд, изюм, свежие или вареньевые ягоды. А ещё добавить масла, но это уже из разряда излишеств. Если нет времени варить утром настоящую овсянку, обязательно берите такие быстрые отруби. Именно эти отруби. С другими так не получится.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

хлопья не содержат вредных веществ, поскольку все ингредиенты выращены согласно правилам органического законодательства. Очень вкусные. Нерастворимая клетчатка, из которой состоят отруби, не усваивается организмом, но крайне полезна для пищеварения. Она буквально «соскребает» всё ненужное со стенок кишечника и таким образом ускоряет пищеварение, способствует повышению метаболизма, оказывает оздоровительное действие на микрофлору кишечника.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Отруби применяются при атонии и дискинезии кишечника, застое желчи, болезни желчного пузыря, при запорах. Как установили ученые, при регулярном употреблении в пищу, имеют овсяные отруби свойства выведения из кишечника холестерина, микробов, ядовитых солей, токсинов. качество хорошее ингредиенты тоже. Несмотря на то, что отруби могут оздоровить организм, врачи не рекомендуют их тем, кто и так в день съедает достаточное количество овощей и фруктов . В таком случае лишняя клетчатка может стать причиной диареи, вздутия живота, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника и даже кишечной непроходимостью.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Взяла на вооружение рецепт правильного питания от диетолога: Смешать 120 мл кефира, яйцо, добавить соду, гашеную лимонным соком, соль. Всыпать 200 г отрубей, замесить тесто. Оно получается однородное, эластичное, не должно прилипать к рукам. Разделить тесто на семь одинаковых частей. Каждую часть раскатать в тонкий прямоугольный пласт. Маслины порезать колечками, распределить несколько колечек по тесту. Свернуть в рулет, скрутить в виде спирали и слепить края. Выложить на противень, смазать белком, смешанным с небольшим количеством молока, посыпать тмином и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Получаются вкусные ( ближе к нейтральному), эстетичные булочки в виде колец.Хорошо с чаем и кофе.Осторожно, изделия , состоящие полностью из отрубей, значительно ускоряют работу кишечника.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Мое знакомство с овсяными отрубями произошло в 2012 году, когда появилась знаменитая диета доктора Дюкана. Он рекомендует употреблять овсяные отруби, не только во время диеты, но и всю жизнь. Потому что этот продукт является источником РАСТВОРИМЫХ пищевых волокон. Они адсорбируют большие объемы воды, разбухают в желудке и создают ощущение сытости. Обычная доза 2-3 ст.л. в день. Можно употреблять в чистом виде, запивая водой, можно в кефир. А можно сварить кашу и даже приготовить булочки, кексики по рецептам Дюкана. Для меня было важно, что в отличие от нерастворимых пищевых волокон (пшеничные, ржаные отруби), этот продукт не вызывает газообразования! И не забывать употреблять большое количество жидкости!!!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.