Отзывы о товаре NOW Foods, порошок из шелухи семян подорожника, 680 г (24 унции)

Вернуться к товару

Принимаю по совету своего врача-гастроэнтеролога для того,чтлбы отрегулировать работу кишечника. Два раза в день по 5гр.Размешиваю в стакане воды и запиваю еще стаканом воды.Сначала не понравилось,что плохо растворяется. Но оказалось надо просто помешать подольше и комочки растворяются. Отличный источник клетчатки,которой нп всегда достаточно в рационе.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Псиллиум - это шелуха семян подорожника. На 80% это растворимся клетчатка, которая может притягивать и связывать воду, образуя вязкий гель. Остальные 20% в шелухе подорожника - это нерастворимая клетчатка. 🌿В кишечнике гель из псиллиума занимает объём, даёт чувство насыщения, смягчает и увеличивает объём стула, действует как мягкое слабительное без побочных эффектов. 🌿Псиллиум снижает уровень глюкозы в крови и улучшает реакцию на инсулин, так как растворимая клетчатка замедляет всасывание сахаров. 🌿Псиллиум может незначительно снизить уровень холестерина и ЛПНП в крови. Этот псиллиум прошёл независимую проверку Consumer.lab. Дозировки: Начальная дозировка составляет от 1/2 до 1 чайной ложки. Обязательно пейте много жидкости с псиллиумом. Если воды будет недостаточно, псиллиум может вызывать запор. Выпивать псиллиум нужно сразу, пока он не успел загустеть и образовать гель. Гель должен образовываться уже в ЖКТ. В качестве слабительного: от 1 чл до 1 ст л псиллиума от 1 до 3 раз.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Псиллиум это шелуха семян подорожника, является растворимой клетчаткой. Растворимая клетчатка полностью перерабатывается нашими полезными бактериями. Она служит питательной средой для них. То, что образуется в результате поедания растворимой клетчатки бактериями, попадает в кровь и снижает холестерин. Псиллиум отлично помогает при запорах, действует как сорбент. Принимаю по 1 ч.л. утром натощак для хорошего пищеварения. Обязательное условие при приёме псиллиума выпивать достаточное количество воды, иначе может наоборот вызвать запоры.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Завариваю кипятком треть чайной ложки семян льна, столовую ложку отрубей (из зародышей пшеницы, или овсяных, или пшеничных) и чайную ложку псиллиума без верха. Хорошо перемешиваю, немного постояло, набухло, потом добавляю творог и домашний йогурт. Отличный завтрак. Можно еще добавить банан, орешки, какие-то ягоды. Вкусно и полезно! Для худеющих - можно на перекус вечером делать кисель, завариваете чай фруктовый какой-то, добавляете чайную ложку псиллиума, сахарозаменитель, хорошо размешиваете. Густоту киселя регулируете количеством псиллиума. Получаете кисель без калорий, полезный для микрофлоры кишечника, и массу удовольствия!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Этот псиллиум странный на вкус. Но странный в хорошем смысле. Он практически не чувствуется в выпечки, нет этого противного вкуса псиллиума. Раньше брала других производителей и от ноу в том числе, но другого объема и везде был этот мерзкий вкус, а у этого его нет. Но есть одно но! Он плохо превращается в клейкообразную структуру, т.е. если вы его берете с целью пить, то это идеально. А, если с целью выпечки, то он у меня осел на дно и не совсем выполнил роль клейковины в выпечке, может быть его надо замочить в теплой воде отдельно, а потом добавлять в тесто. Буду пробовать. В любом случае выпечка на вкус с этим псиллиумом мне нравится в разы больше, чем с другими.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.